Самара, ул. Льва Толстого, дом 91

Тел. (многоканальн.): + 7 (846) 333-66-22

8:00-20:00

8:00-14:00

выходной

Бессонница

Лечение бессонницы в Самаре

В Клинике 4 управления Вы можете рассчитывать на профессиональное лечение бессонницы. Цена на услугу:

Наименование услуги Стоимость

Консультация психолога

2000 руб.

  • Задать вопросы, записаться на прием можно по многоканальному телефону:
  • + 7 (846) 333-66-22 (регистратура).

Бессонница лечение психологБессонница – это не только неспособность заснуть, но еще и проблемы с продолжительностью сна, а также трудности с засыпанием при внезапном пробуждении.

В чем причины бессонницы?

Причиной отсутствия сна или его непродолжительности могут послужить многие факторы, каждый из которых может быть как связан с другими, так и нет.

  • Плохая атмосфера. Когда вокруг шумно, жарко, холодно, светло или, наоборот, слишком темно, то заснуть получается с трудом. Так е на это может повлиять неудобная кровать или незнакомое место для сна.
  • Резкая смена места для сна – переезд, поездка в другой город, путешествие.
  • Проблемы на работе или в личной жизни, стресс.
  • Болезни, из-за которых возникает необходимость часто просыпаться (проблемы с мочеполовой системой или дыхательными органами, кашель, насморк).
  • Тревога или депрессия.

Каковы симптомы бессонницы?

Бессонницу можно разделить на два типа:

  • легкую
  • глубокую

Первый тип бессонницы есть почти у каждого человека. Он возникает лишь тогда, когда мы переживаем о чем-то или много думаем перед тем, как лечь спать. Такая бессонница временная, она не повторяется чаще, чем раз в несколько месяцев, поэтому с ней можно справиться своими силами.

Если же человек не может спать по несколько ночей подряд, чувствует постоянную усталость, но не может выспаться, чтобы отдохнуть – это более глубокая фаза бессонницы, и такая проблема требует вмешательства специалиста.

Как бороться с бессонницей?

Даже если вы решили обратиться за советом к врачу, это не значит, что вам в ту же минуту выпишут снотворное, и вы сможете выпить их, чтобы заснуть. Доктор не начнет полноценное бессонница лечение медикаментами до тех пор, пока не поймет, что шансов помочь вам без их вмешательства нет.

Снотворное – не самое полезное средство от бессонницы, поскольку обычно оно вызывает привыкание. Человек чувствует необходимость заснуть, но уже настраивает себя на том, что без таблетки он не сможет этого сделать, из-за этого и возникает зависимость.

Для начала стоит попробовать решить проблему другими способами – с помощью психолога, за счет психоанализа, тренингов, медитации. Зачастую проблема со сном – это мы сами. Перестав бороться с собой, мы сможем отпустить все, что тревожит, и справиться с этим без помощи таблеток.

Телефон регистратуры: + 7 (846) 333-66-22.

Поделитесь с друзьями: